Bacalhau em quantidade suficiente
Batata frita de pacote (da palhada)
miolo de camarão
broculos
cenoura ralada
um pacote de molho bechamel de meio litro
um pacote de natas liquidas de meio litro
sal, pimenta e noz moscada
Num pirex por a batata frita, o bacalhau obviamente ja demolhado e completamente desfiado e limpo de espinhas (cru), miolo de camarão, uma porção de cenoura ralada e bróculos tambem a gosto mas todos migadinhos, temperar com sal, pimenta e noz moscada e envolver com o pacote de bechamel e com o pacote de natas... vai ao forno pré aquecido por cerca de 45 minutos.
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