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quarta-feira, 27 de agosto de 2014

Olha que delícia! 😍😋😋😋👏👍 #Repost from @danielebalas with @repostapp --- Sabe o meu carbo pré-treino?! Virou pudim/bolo 😻 ficou absurdamente cremoso e delicioso 👌 É sério! Umas das receitas mais simples e gostosa que já fiz! Pudim/bolo de mandioca FIT: 400g de mandioca cozida; 9 colheres de leite de coco light; 1 colher rasa de fermento; 2 colheres de sopa de adoçante para forno e fogão; 8 gotas de essência de coco ou baunilha (eu usei coco); Bata no liquidificador a mandioca + o leite de coco + a essência; Numa travessa misture o adoçante + o fermento; Misture tudo delicadamente e coloque em uma forma com furo no meio untada com farinha de coco e açucar de coco; Asse no forno á 180 graus por 45min aproximadamente; Delicie-se!!!! 😜😜 Ah! Da pra acrescentar coco ralado a receita 👌 eu não coloquei pq não tinha, rs! Comer meu pré-treino TOP e vou pra academia!!! Bjusss 😘😘😘 #danib #danibalas #danielebalas #teambeladani #beladaniconsultorias #beladani #receita #fitness #fit #prétreino

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Olha que delícia! 😍😋😋😋👏👍 #Repost from @danielebalas with @repostapp --- Sabe o meu carbo pré-treino?! Virou pudim/bolo 😻 ficou absurdamente cremoso e delicioso 👌 É sério! Umas das receitas mais simples e gostosa que já fiz! Pudim/bolo de mandioca FIT: 400g de mandioca cozida; 9 colheres de leite de coco light; 1 colher rasa de fermento; 2 colheres de sopa de adoçante para forno e fogão; 8 gotas de essência de coco ou baunilha (eu usei coco); Bata no liquidificador a mandioca + o leite de coco + a essência; Numa travessa misture o adoçante + o fermento; Misture tudo delicadamente e coloque em uma forma com furo no meio untada com farinha de coco e açucar de coco; Asse no forno á 180 graus por 45min aproximadamente; Delicie-se!!!! 😜😜 Ah! Da pra acrescentar coco ralado a receita 👌 eu não coloquei pq não tinha, rs! Comer meu pré-treino TOP e vou pra academia!!! Bjusss 😘😘😘 #danib #danibalas #danielebalas #teambeladani #beladaniconsultorias #beladani #receita #fitness #fit #prétreino

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