Autor: Eric Slywitch
Páginas: 432
Editora Alaúde
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Quem quer emagrecer com certeza já se deparou com questões do tipo: Como se alimentar de forma balanceada sem passar fome? Qual a importância dos hormônios no emagrecimento e como regulá-los? Como funcionam os remédios para emagrecer e quais atividades físicas são indicadas para perder peso? Esses são apenas alguns dos tópicos abordados pelo dr. Eric Slywitch em Emagreça Sem Dúvida. A ideia é que o leitor compreenda como o corpo funciona para incorporar mudanças na alimentação de forma definitiva e saudável. Para auxiliar o leitor nessa etapa de transformação, o livro traz ainda um detalhado plano alimentar baseado em frutas, legumes, verduras, grãos, sementes e cereais, com duração de 4 semanas, e 72 receitas deliciosas.
Sobre o autor
Eric Slywitch é formado em medicina pela Faculdade de Medicina de Jundiaí, Mestre em Nutrição pela Unifesp/EPM e especialista em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia, e Diretor do Departamento de Medicina e Nutrição da Sociedade Vegetariana Brasileira. Pela Editora Alaúde, já publicou os livros Alimentação sem Carne e Virei vegetariano, e agora?
Sobre o autor
Eric Slywitch é formado em medicina pela Faculdade de Medicina de Jundiaí, Mestre em Nutrição pela Unifesp/EPM e especialista em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia, e Diretor do Departamento de Medicina e Nutrição da Sociedade Vegetariana Brasileira. Pela Editora Alaúde, já publicou os livros Alimentação sem Carne e Virei vegetariano, e agora?
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