- 2 xícaras (chá) de iogurte natural
- 2 mamões papaia maduros
- 2 claras em neve
- 3 colheres de sopa de creme de leite light
- 1 colher de sobremesa de multiadoçante.
Bater tudo no liqüidificador.
Levar para gelar por 3 horas
Rendimento: 8 porções com 76 kcal cada.
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