A - Visão; pele; mucosas em geral; faz parte da formação do esmalte dos dentes.
B - Responsável pelo crescimento; evita queda dos cabelos e problemas de pele; reumatismo.
B1 - Regularização do sistema nervoso e aparelho digestivo; tonifica o músculo cardíaco.
B5 Niacina - Evita problemas de pele, aparelho digestivo e sistema nervoso; estimula o apetite; promove o crescimento.
C - Remédio de choque contra o frio, cansaço, gripe, depressão e envelhecimento precoce; necessária ao desenvolvimento de ossos e dentes, evitando sua fragilização; aumenta a resistência dos tecidos e vasos sanguíneos. Age contra infecções, hemorragias, má cicatrização de cortes e queimaduras.
Celulose - Bom funcionamento das funções intestinais.
E - Combate a degeneração muscular; atua no crescimento; protege o sistema reprodutor, aumentando a potência sexual.
Enxofre - Formação de ossos e dentes.
Cálcio - Formação de ossos e dentes; contribui para a coagulação do sangue e construção muscular.
Ferro - Produção de glóbulos vermelhos;ajuda na coagulação do sangue; mantém equilíbrio interno do organismo; produz energia e leva às células o oxigênio que os pulmões respiram.
Fósforo - Necessário ao cérebro, contribuindo para a transmissão normal dos impulsos nervosos; evita fadiga mental; participa na construção muscular, além de contribuir para a formação de ossos e dentes; absorção de glicose, principalmente para nutrir o cérebro, evitando fadiga mental.
Iodo - Funcionamento da glândula tireóide.
Magnésio - É constituinte do osso e regula as funções musculares e nervosas.
Potássio - Necessário para a atividade muscular normal.
Sódio - Protege o organismo contra a perda excessiva de líquidos.
Zinco - Necessário aos tecidos cerebrais.
Fonte: vitaminasecia
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