Tabela de calorias - gorduras e óleos

By: vivian on 03:13

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Azeite-de-dendê


1 colher de sopa (10g)


89 kcal




Azeite de oliva


1 colher de sopa (10g)


90 kcal




Banha de galinha


1 colher de sopa (20g)


126 kcal




Banha de porco industrializada


1 colher de sopa (20g)


180 kcal




Gordura vegetal hidrogenada


1 colher de sopa (20g)


180 kcal




Manteiga com sal


1 colher de sopa (10g)


77 kcal




Margarina


1 colher de chá (10g)


74 kcal




Óleo de algodão


1 colher de sopa (10g)


90 kcal




Óleo de amendoim


1 colher de sopa (10g)


90 kcal




Óleo de canola


1 colher de sopa (10g)


90 kcal




Óleo de fígado de bacalhau


1 colher de sopa (13g)


130 kcal




Óleo de gergelim


1 colher de sopa (10g)


90 kcal




Óleo de girassol


1 colher de sopa (10g)


90 kcal




Óleo de milho


1 colher de sopa (10g)


90 kcal




Óleo de peixe


1 colher de sopa (10g)


90 kcal




Óleo de soja


1 colher de sopa (10g)


90 kcal

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