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domingo, 21 de setembro de 2014

Paella de Cogumelos (vegana)

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Paella de Cogumelos (vegana)

Ingredientes



1 e 1/2 xícara de arroz

1 cenoura descascada e cortada em cubos

1 pimentão vermelho

1 pimentão verde

1 pimentão amarelo

100 g de cogumelo shitake, cortado em tiras

100 g de cogumelo paris fresco, cortado em quartos

50 g de ervilhas frescas ou congeladas

1 cebola pequena picada

1/2 lata de tomates pelados com o molho

1 pitada de açafrão (se não tiver em pistilos use cúrcuma em pó)

4 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem

1 pitada de páprica picante

3 xícaras de caldo de legumes

Sal e salsa fresca picada a gosto



Preparo



Mantenha o caldo de legumes aquecido em uma panela a parte. Numa frigideira funda e larga (ou numa wok) coloque o azeite e refogue a cebola. Junte a cenoura e os pimentões e salteie rapidamente (reserve algumas fatias dos pimentões para a decoração final). Afaste-os para as bordas da frigideira deixando um buraco no centro. Coloque ali o açafrão com o arroz, a páprica e frite brevemente. Cubra o arroz com o caldo de legumes e junte o tomate pelado com o molho. Quando ferver abaixe o fogo, ajuste o sal e tampe. Depois de 5 minutos acrescente as ervilhas e os cogumelos, deixando alguns cogumelos para a decoração final. Misture delicadamente. Tampe novamente e cozinhe até o caldo quase secar. Decore com as fatias de pimentão e os cogumelos reservados. Tampe novamente para os legumes murcharem levemente, apenas por 3 minutos. Desligue, regue com azeite a gosto, polvilhe bastante salsa fresca picada e sirva imediatamente.



Nota - O ideal é usar a frigideira larga ou a paelleira, mas se você não tiver pode usar uma panela wok ou até mesmo uma caçarola. O sabor não muda em nada, apenas a consistência do arroz e a apresentação do prato, que geralmente é feita com a própria frigideira ou paelleira levada diretamente à mesa.



Rendimento: 4 porções



Fonte: Receita e foto do blog Figos e Funghis, de Fabiana Pinfildi


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