Ingredientes
2 xícaras de leite de soja ou outro leite vegetal gelado
1 xícara de morangos
1 mamão papaia picado
1 colher (chá) de sementes de linhaça
Preparo
Coloque no liquidificador o leite vegetal, o mamão e os morangos. Bata por 3 minutos, junte as sementes de linhaça e bata por mais 1 minuto. Sirva em seguida.
Variação - Você pode substituir as sementes de linhaça por 2 colheres (chá) de gérmen de trigo.
Fonte: Ades
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