Ingredientes
1 xícara de leite de soja ou outro leite vegetal
1 banana
1/2 xícara de abacate picado
1 colher (sopa) de quinoa vermelha
1 pitada de canela em pó
Preparo
No copo do liquidificador, coloque o leite vegetal, a banana, o abacate, a quinoa e a canela, e bata por 3 minutos. Transfira para copos e sirva a seguir.
Rendimento: 2 porções
Fonte: Ades (adaptada)
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