Façam o bem também para quem mora com você!!! Esse é meu namorado. -7kg em 6 meses. O tempo que estamos morando juntos. Ele não era gordo, mas dá para ver que tinha o que perder. E olha que ele come viuuuu. O menino não é fraco não. 😒 No começo era cheio de frescurinhas. Pão integral ele olhava torto, cottage faltava sal, massa integral nem pensar... Mas como se nunca provou? Até que morando juntos ele começou a encontrar só isso em casa. E na hora da fome? Vai um super sanduba de pão integral e cottage. 👏 É não é à força. Ele pegou gosto pela coisa. Outro dia fomos no subway ele escolheu o pão integral. Então é isso gente. Seja quem for que esteja ao seu lado todos os dias (filho, pais, marido ou esposa, amigos...) façam a vida deles melhor. Principalmente aqueles responsáveis pelas compras da casa. Não comprem biscoitos recheados, refringente, suco pronto, massa de tomate industrializada e sim por diante. Cuide da sua saúde e também de quem você ama. 😘😘 #alimentacaosaudavel #blogmimis #comeeagacha #dieta #dietafit #dietaemfoco #foconadieta #fit #fitness #geracaopugliesi #projetoverao2015 #30tododia #projetomimis #instareceitas #receitafit #cozinhafit #hardcalories #receitasaudavel #vivacomsaúde
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