Pra terminar as receitinhas cor de rosa, esse picolé delícia!! 😋💓🍦👍👌 #Repost from @healthbyci with @repostapp --- Deu uma esquentadinha, dai bateu aquela vontade de picolé. Recorri a essa opção que amo! Só misturar um iogurte natural(uso desnatado) com 1/2 pacotinho de clight morango e misturar morangos picados. Coloco em forminhas e levo ao congelador 👌 #healthbyci

Pra terminar as receitinhas cor de rosa, esse picolé delícia!! 😋💓🍦👍👌 #Repost from @healthbyci with @repostapp --- Deu uma esquentadinha, dai bateu aquela vontade de picolé. Recorri a essa opção que amo! Só misturar um iogurte natural(uso desnatado) com 1/2 pacotinho de clight morango e misturar morangos picados. Coloco em forminhas e levo ao congelador 👌 #healthbyci

Continue Reading...

Bom dia!! To adorando esse negócio de rosa 😂😂😂😋💪💓💗💕💞💘 #Repost from @tembebeai with @repostapp --- E hoje foi o dia da #beterraba! #panquecasdebeterraba Adore, ficaram muito gostosas. Anote aí: 1 xícara de leite; 8 cs de farinha integral; 1 pitada de sal (usei sal rosa, do Himalaya com menos sódio); 3 ovos; 1/2 xícara de beterraba picada; 1 Cs de #óleodeamendoim. Bata tudo no liqüidificador e está pronta a massa. No recheio usei #blanquetdeperu e #queijo para o molho optei pelo vermelho, mas fica a critério de vcs! Achei uma boa opção para convencer as crianças a comer. Para massa verde substitua a beterraba por #espinafre e para massa laranja usar a mesma medida de #cenoura! Bom apetite! #gravida #gestante #gravidez #gravidafit #gravidademenino #itsaboy #namimhacozinha

Bom dia!! To adorando esse negócio de rosa 😂😂😂😋💪💓💗💕💞💘 #Repost from @tembebeai with @repostapp --- E hoje foi o dia da #beterraba! #panquecasdebeterraba Adore, ficaram muito gostosas. Anote aí: 1 xícara de leite; 8 cs de farinha integral; 1 pitada de sal (usei sal rosa, do Himalaya com menos sódio); 3 ovos; 1/2 xícara de beterraba picada; 1 Cs de #óleodeamendoim. Bata tudo no liqüidificador e está pronta a massa. No recheio usei #blanquetdeperu e #queijo para o molho optei pelo vermelho, mas fica a critério de vcs! Achei uma boa opção para convencer as crianças a comer. Para massa verde substitua a beterraba por #espinafre e para massa laranja usar a mesma medida de #cenoura! Bom apetite! #gravida #gestante #gravidez #gravidafit #gravidademenino #itsaboy #namimhacozinha

Continue Reading...

Delicia!! 💕💞💓💗💘 #Repost from @deka_70 with @repostapp --- Boa tarde! Ontem decidi fazer esse #pudimsemfornodiet que a amiga @deiagato ensinou em seu IG. Que delícia é essa? Trabalho zero e culpa zero! Vale muito a pena! Pra quem segue a #dukan pode a partir da #faseataque, mas não coma tudo pra não extrapolar o limite de laticínios! Muito bom pra quem procura uma sobremesa diet ou mais leve pelo menos pra poder atacar na geladeira. Receita: 🌸500 ml de leite desnatado 🌸3 CS de leite em pó desnatado 🌸1 pote de iogurte desnatado (170g) 🌸1 pacote suco diet de sua preferência (fiz de morango) 🌸24 g de gelatina sem sabor (2 pacotinhos) 🌸1 a 2 CS de adoçante (aconselho provar antes de terminar) ➡️num potinho junte a gelatina e 10 CS de água e deixe hidratar por 5 minutos. Enquanto isso bata o restante dos ingredientes no liqüidificador. Nesta hora prove um pouco da mistura pra saber da doçura. Coloque o potinho da gelatina por 20 a 25 segundos no microondas até derreter a gelatina. Bata essa gelatina com a mistura do liqüidificador até ficar bem homogêneo. Coloque na sua forma de preferência e leve à geladeira por pelo menos 2 a 3 horas. Usei a forma transparente especial pra microondas. Fácil né? Beijos 😆😆 #coroamagraesarada #deka_70 #colanadeka70 #projetoangelitark #vemcomfafadukan #colanaté #colanady #colanalidi #meudiariodukan #projetoviverdukan #projetojogauchasarada #colanagabb #colanacarine #colanagidukan #semjacaprasobremesa #magrafit #dietadukan #bondedasphynas #dukansorocaba #receitasdukan #receitasdiet #receitasfit #sobremesadiet

Delicia!! 💕💞💓💗💘 #Repost from @deka_70 with @repostapp --- Boa tarde! Ontem decidi fazer esse #pudimsemfornodiet que a amiga @deiagato ensinou em seu IG. Que delícia é essa? Trabalho zero e culpa zero! Vale muito a pena! Pra quem segue a #dukan pode a partir da #faseataque, mas não coma tudo pra não extrapolar o limite de laticínios! Muito bom pra quem procura uma sobremesa diet ou mais leve pelo menos pra poder atacar na geladeira. Receita: 🌸500 ml de leite desnatado 🌸3 CS de leite em pó desnatado 🌸1 pote de iogurte desnatado (170g) 🌸1 pacote suco diet de sua preferência (fiz de morango) 🌸24 g de gelatina sem sabor (2 pacotinhos) 🌸1 a 2 CS de adoçante (aconselho provar antes de terminar) ➡️num potinho junte a gelatina e 10 CS de água e deixe hidratar por 5 minutos. Enquanto isso bata o restante dos ingredientes no liqüidificador. Nesta hora prove um pouco da mistura pra saber da doçura. Coloque o potinho da gelatina por 20 a 25 segundos no microondas até derreter a gelatina. Bata essa gelatina com a mistura do liqüidificador até ficar bem homogêneo. Coloque na sua forma de preferência e leve à geladeira por pelo menos 2 a 3 horas. Usei a forma transparente especial pra microondas. Fácil né? Beijos 😆😆 #coroamagraesarada #deka_70 #colanadeka70 #projetoangelitark #vemcomfafadukan #colanaté #colanady #colanalidi #meudiariodukan #projetoviverdukan #projetojogauchasarada #colanagabb #colanacarine #colanagidukan #semjacaprasobremesa #magrafit #dietadukan #bondedasphynas #dukansorocaba #receitasdukan #receitasdiet #receitasfit #sobremesadiet

Continue Reading...

Bom domingo!! 💘💗💓💞💕 #Repost from @outonodiz with @repostapp --- Tapioqueijo 😍😍😍 gente, fica delicioso!! Ficaram com essa cor linda porque eu faço a minha com suco de beterraba ao invés de água, é uma forma de acrescentar e deixá-la mais linda 💕💕💕. A receita é da @viversemtrigo : 2 col de sopa de goma de tapioca 2 col de sopa de polvilho doce 4 col de sopa de polvilho azedo 2 col de sopa de cottage #lacfree da #verdecampo (a receita original leva 1 col de sopa de creme de ricota) 1 ovo 2 col de sopa de azeite Sal Chia a gosto ou 1 colher de sopa de sementes de linhaça dourada + 1 colher de sopa de gergelim preto (foi o que eu coloquei) 2 col de sopa de água quente ➡️ As colheres de sopa são BEM cheias! Caso seja necessário, adicione mais dos polvilhos e da goma até a massa desgrudar das suas mãos. ➡️ misture bem todos os ingredientes com um garfo e depois sove até a massa desgrudar das mãos. Faça as bolinhas e asse por mais ou menos 30 minutos. ➡️ quando terminou de assar, comi com requeijão #lacfree , ô delícia 😍😍😍 to apaixonada! #semsoja #saudavel #semaçucar #semgluten #semlactose #glutenfree #geraçaosaude #gastronomiafuncional #fit #healthy #vidasaudavel #viversemtrigo #viversemtrigo #intolerantes #dobem #comidadeverdade #pratocolorido

Bom domingo!! 💘💗💓💞💕 #Repost from @outonodiz with @repostapp --- Tapioqueijo 😍😍😍 gente, fica delicioso!! Ficaram com essa cor linda porque eu faço a minha com suco de beterraba ao invés de água, é uma forma de acrescentar e deixá-la mais linda 💕💕💕. A receita é da @viversemtrigo : 2 col de sopa de goma de tapioca 2 col de sopa de polvilho doce 4 col de sopa de polvilho azedo 2 col de sopa de cottage #lacfree da #verdecampo (a receita original leva 1 col de sopa de creme de ricota) 1 ovo 2 col de sopa de azeite Sal Chia a gosto ou 1 colher de sopa de sementes de linhaça dourada + 1 colher de sopa de gergelim preto (foi o que eu coloquei) 2 col de sopa de água quente ➡️ As colheres de sopa são BEM cheias! Caso seja necessário, adicione mais dos polvilhos e da goma até a massa desgrudar das suas mãos. ➡️ misture bem todos os ingredientes com um garfo e depois sove até a massa desgrudar das mãos. Faça as bolinhas e asse por mais ou menos 30 minutos. ➡️ quando terminou de assar, comi com requeijão #lacfree , ô delícia 😍😍😍 to apaixonada! #semsoja #saudavel #semaçucar #semgluten #semlactose #glutenfree #geraçaosaude #gastronomiafuncional #fit #healthy #vidasaudavel #viversemtrigo #viversemtrigo #intolerantes #dobem #comidadeverdade #pratocolorido

Continue Reading...

Mais uma rosinha pra vocês!! 😘💞💗💘💓💕 #Repost from @irmaosnacozinha with @repostapp --- ☀️ Bom dia com Smoothie rosa e "Geléia" de chia!💕💕💕 Para o smoothie, bati banana e framboesas congeladas, iogurte caseiro e biomassa de banana verde. A geleia é chia hidratada no suco de uva integral, deixei na geladeira de um dia para o outro!🍇 #goodmorning #breakfast #pinksmoothie #berries #biomassadebananaverde #nutritious #delicious #irmaosnacozinha #unidospelacomida

Mais uma rosinha pra vocês!! 😘💞💗💘💓💕 #Repost from @irmaosnacozinha with @repostapp --- ☀️ Bom dia com Smoothie rosa e "Geléia" de chia!💕💕💕 Para o smoothie, bati banana e framboesas congeladas, iogurte caseiro e biomassa de banana verde. A geleia é chia hidratada no suco de uva integral, deixei na geladeira de um dia para o outro!🍇 #goodmorning #breakfast #pinksmoothie #berries #biomassadebananaverde #nutritious #delicious #irmaosnacozinha #unidospelacomida

Continue Reading...

Essa receita não é rosa, só a borda 😂😂, mas é uma delícia!!!! 😋😍💓💕 Receita da @liliprojeto70kilos 👏👏 ✔️Bolo de Pão de Queijo Fit ✏️03 xícaras de polvilho doce ✏️03 ovos inteiros ✏️1/2 xícara de azeite ( uso o andorinha extra virgem) ✏️01 xícara de leite desnatado ( se você quiser pode usar o sem lactose) ✏️200 gramas de queijo minas ✏️Sal a gosto ( ou não) ✔️Modo de Preparo Bater no liquidificador os ovos, o azeite, o leite, o sal (opcional) por último o polvilho. Depois misturar com o queijo picado ou ralado. Colocar em forma e buraco untada e assar em forno pré-aquecido, por 30 minutos ou até que fique douradinho, a 200 graus. Fica dos Deuses! 😉😍😋

Essa receita não é rosa, só a borda 😂😂, mas é uma delícia!!!! 😋😍💓💕 Receita da @liliprojeto70kilos 👏👏 ✔️Bolo de Pão de Queijo Fit ✏️03 xícaras de polvilho doce ✏️03 ovos inteiros ✏️1/2 xícara de azeite ( uso o andorinha extra virgem) ✏️01 xícara de leite desnatado ( se você quiser pode usar o sem lactose) ✏️200 gramas de queijo minas ✏️Sal a gosto ( ou não) ✔️Modo de Preparo Bater no liquidificador os ovos, o azeite, o leite, o sal (opcional) por último o polvilho. Depois misturar com o queijo picado ou ralado. Colocar em forma e buraco untada e assar em forno pré-aquecido, por 30 minutos ou até que fique douradinho, a 200 graus. Fica dos Deuses! 😉😍😋

Continue Reading...

Mais uma receitinha rosa!! 💕💖💓💗💘💞 #Repost from @funcionalkitchen with @repostapp --- Olha que delicinha esse docinho frozen super do bem (com proteína, fibras, gordura e carbo do bem, sem açúcar e super fácil de fazer). 1⃣Para a base - bata no processador 🍧1/4 xícara de amêndoas 🍧1/4 xícara coco fresco ralado 🍧1/4 xícara de goji berry 🍧1 Colher (sopa) de água gelada. 2⃣Para o recheio - Bata no processador: 🍧1/2 xícara de castanhas do Pará 🍧1/4 xícara de coco fresco ralado 🍧1/3 xícara de leite de coco 🍧2 colheres (sopa) de mel orgânico 🍧15g de whey protein sabor baunilha diluído em 50ml de água fria. 3⃣Para a cobertura: bata do liqüidificador 1/2 xícara de leite de coco (caseiro) e 1/2 xícara de framboesa (ou morangos). 4⃣ Em forminhas de silicone disponha a "base", pressionando a massa ao fundo da forminha e leve ao freezer por 15 minutos. 5⃣Retire as forminhas do freezer e coloque a segunda camada (recheio) e cubra com a cobertura. 6⃣Leve nas forminhas ao freezer por aproximadamente 4 horas (ou até que estejam congeladas). 👌🍧 Enjoy! ➡️Inspired by: @fit_asian_mom

Mais uma receitinha rosa!! 💕💖💓💗💘💞 #Repost from @funcionalkitchen with @repostapp --- Olha que delicinha esse docinho frozen super do bem (com proteína, fibras, gordura e carbo do bem, sem açúcar e super fácil de fazer). 1⃣Para a base - bata no processador 🍧1/4 xícara de amêndoas 🍧1/4 xícara coco fresco ralado 🍧1/4 xícara de goji berry 🍧1 Colher (sopa) de água gelada. 2⃣Para o recheio - Bata no processador: 🍧1/2 xícara de castanhas do Pará 🍧1/4 xícara de coco fresco ralado 🍧1/3 xícara de leite de coco 🍧2 colheres (sopa) de mel orgânico 🍧15g de whey protein sabor baunilha diluído em 50ml de água fria. 3⃣Para a cobertura: bata do liqüidificador 1/2 xícara de leite de coco (caseiro) e 1/2 xícara de framboesa (ou morangos). 4⃣ Em forminhas de silicone disponha a "base", pressionando a massa ao fundo da forminha e leve ao freezer por 15 minutos. 5⃣Retire as forminhas do freezer e coloque a segunda camada (recheio) e cubra com a cobertura. 6⃣Leve nas forminhas ao freezer por aproximadamente 4 horas (ou até que estejam congeladas). 👌🍧 Enjoy! ➡️Inspired by: @fit_asian_mom

Continue Reading...

Bom dia!! Vamo de Suco pink hoje? Em homenagem ao #OutubroRosa 💓💕💕💘💖💖💗 #Repost from @nutricarolbaliere with @repostapp --- #suco #pink 150 ml de suco de uva #orgânico 1/2 pitaya 1/4de beterraba 1 col de sopa de gojiberry 1 col de sopa de framboesa 100 ml de água de coco Precisa dizer algo??? #projetonutricarolbaliere #atitudeboaforma #boaforma #cabelo #pele #vitaminas

Bom dia!! Vamo de Suco pink hoje? Em homenagem ao #OutubroRosa 💓💕💕💘💖💖💗 #Repost from @nutricarolbaliere with @repostapp --- #suco #pink 150 ml de suco de uva #orgânico 1/2 pitaya 1/4de beterraba 1 col de sopa de gojiberry 1 col de sopa de framboesa 100 ml de água de coco Precisa dizer algo??? #projetonutricarolbaliere #atitudeboaforma #boaforma #cabelo #pele #vitaminas

Continue Reading...

Bem vindo #OutubroRosa 🙌💓💗💕💞💖💘 Quem fizer alguma receitinha cor de rosa me marca, pra eu colocar aqui!! 😘😘

Bem vindo #OutubroRosa 🙌💓💗💕💞💖💘 Quem fizer alguma receitinha cor de rosa me marca, pra eu colocar aqui!! 😘😘

Continue Reading...

Mousse!! 😍👏💪👊😋😘 #Repost from @jessicacazatti.mbt with @repostapp --- Segue esse receita M-A-R-A de mousse de 🍫 PROTEICO que fiz ontem. Vocé vai precisar de : ☝️ 2 colheres de cottage lac free ☝️ 1 colher sopa cacau em pó sem açúcar ☝️ 1/2 scoop Isolate 100% Whey Probiotica de Chocolate @probioticaoficial ☝️ 1 por gelatina sem sabor (pó). ☝️ 1 colher chá sucralose ☝️ 50ml de leite desnatado. ✅Bater tudo no mixer ou liquidificador e colocar na geladeira por 1 hora . 😋 A única dificuldade dessa receita é conseguir esperar 1 hora para devorar essa delícia. Espero que gostem 🙌👌 @receitasleves #eatclean #fitness #saude #health #vidacomqualidade #lifestyle #invistaemsaude #fit #lifechoice

Mousse!! 😍👏💪👊😋😘 #Repost from @jessicacazatti.mbt with @repostapp --- Segue esse receita M-A-R-A de mousse de 🍫 PROTEICO que fiz ontem. Vocé vai precisar de : ☝️ 2 colheres de cottage lac free ☝️ 1 colher sopa cacau em pó sem açúcar ☝️ 1/2 scoop Isolate 100% Whey Probiotica de Chocolate @probioticaoficial ☝️ 1 por gelatina sem sabor (pó). ☝️ 1 colher chá sucralose ☝️ 50ml de leite desnatado. ✅Bater tudo no mixer ou liquidificador e colocar na geladeira por 1 hora . 😋 A única dificuldade dessa receita é conseguir esperar 1 hora para devorar essa delícia. Espero que gostem 🙌👌 @receitasleves #eatclean #fitness #saude #health #vidacomqualidade #lifestyle #invistaemsaude #fit #lifechoice

Continue Reading...

Delícia!! 😍😋👏🍌🍓 #Repost from @thatafit with @repostapp --- 1a camada: iogurte natural (usei da @verdecampo) com chia 2a camada: banana, que ficou escondida 3a: kiwi 4a:iogurte com aveia 5a: morango Deixa um pouco no congelador para ficar cremoso

Delícia!! 😍😋👏🍌🍓 #Repost from @thatafit with @repostapp --- 1a camada: iogurte natural (usei da @verdecampo) com chia 2a camada: banana, que ficou escondida 3a: kiwi 4a:iogurte com aveia 5a: morango Deixa um pouco no congelador para ficar cremoso

Continue Reading...

Delícia! Quem gosta de almôndegas? 🙋🙈😍😋💪👍👊 #Repost from @fernandascheernutri with @repostapp --- Receitinha saudável de uma receita que agrada à todos! Almôndegas de frango com amaranto Ingredientes: Almôndega: 300 g de peito de frango moído (se for usar frango korin, peça para moer no supermercado) 1 cebola picada 1 colher (sopa) de pimentão vermelho picado (opcional) 1 ovo 2 colheres (sopa) de farelo de amaranto Molho 2 dentes de alho amassados 500 g de tomates sem pele e sem sementes batidos no liqüidificador 1 colher (sopa) de salsinha picada Modo de Preparo: Misture o frango moído, a cebola, o pimentão, o ovo e o amaranto até ficar uma massa firme. Faça 12 bolas. Em uma panela, coloque os ingredientes do molho e deixe apurar por 10 minutos. Coloque as almôndegas, feche a panela e deixe cozinhar, em fogo baixo por mais 15 minutos. Retire e adicione a salsinha.

Delícia! Quem gosta de almôndegas? 🙋🙈😍😋💪👍👊 #Repost from @fernandascheernutri with @repostapp --- Receitinha saudável de uma receita que agrada à todos! Almôndegas de frango com amaranto Ingredientes: Almôndega: 300 g de peito de frango moído (se for usar frango korin, peça para moer no supermercado) 1 cebola picada 1 colher (sopa) de pimentão vermelho picado (opcional) 1 ovo 2 colheres (sopa) de farelo de amaranto Molho 2 dentes de alho amassados 500 g de tomates sem pele e sem sementes batidos no liqüidificador 1 colher (sopa) de salsinha picada Modo de Preparo: Misture o frango moído, a cebola, o pimentão, o ovo e o amaranto até ficar uma massa firme. Faça 12 bolas. Em uma panela, coloque os ingredientes do molho e deixe apurar por 10 minutos. Coloque as almôndegas, feche a panela e deixe cozinhar, em fogo baixo por mais 15 minutos. Retire e adicione a salsinha.

Continue Reading...

Bom dia!! 😘👏👍💪🙌 #Repost from @ipearanha with @repostapp --- BOM DIA!!! Para começar a semana um SUCO diferente: ✔️03 tangerinas; ✔️01 rabanete pequeno; ✔️1/2 inhame; ✔️01 pedaço pequeno de gengibre. To numa fase inhame total nos sucos!!! Ele não compromete o gosto, auxilia na densidade do suco e ainda é ultramega desintoxicante, auxiliando no processo de eliminação de toxinas e impurezas do sangue que são eliminadas pela pele, rins e intestinos!!!

Bom dia!! 😘👏👍💪🙌 #Repost from @ipearanha with @repostapp --- BOM DIA!!! Para começar a semana um SUCO diferente: ✔️03 tangerinas; ✔️01 rabanete pequeno; ✔️1/2 inhame; ✔️01 pedaço pequeno de gengibre. To numa fase inhame total nos sucos!!! Ele não compromete o gosto, auxilia na densidade do suco e ainda é ultramega desintoxicante, auxiliando no processo de eliminação de toxinas e impurezas do sangue que são eliminadas pela pele, rins e intestinos!!!

Continue Reading...

TORTA DE RICOTA COM FRUTAS VERMELHAS! Receita da @reedukan 😍😱😋👏👍👊💪 Base: -350g de ricota amassada - 1 pote de cream cheese light - 2 ovos - 2 col (sopa) de adoçante culinário - 1 col (sopa) de amido de milho Bata tudo lo liquidificador e, despeje numa forma redonda (usei forma de silicone, mas para formas convencionais ou de aro removível é necessário untar) e leve ao forno 180C° por 15 min. Apague o fogo, abra um pouco a porta e deixe esfriar. Calda: - duas xícaras de frutas vermelhas (para a calda eu usei morangos e framboesas) - 1 col (chá) adoçante culinário Cozinhe as frutas, deixando apurar bem. Leve a geladeira, e despeje sobre a torta apenas depois de frio, para não correr o risco de escorrer demais pelas bordas. Decore com algumas frutas vermelhas (usei mirtilos e amoras).

TORTA DE RICOTA COM FRUTAS VERMELHAS! Receita da @reedukan 😍😱😋👏👍👊💪 Base: -350g de ricota amassada - 1 pote de cream cheese light - 2 ovos - 2 col (sopa) de adoçante culinário - 1 col (sopa) de amido de milho Bata tudo lo liquidificador e, despeje numa forma redonda (usei forma de silicone, mas para formas convencionais ou de aro removível é necessário untar) e leve ao forno 180C° por 15 min. Apague o fogo, abra um pouco a porta e deixe esfriar. Calda: - duas xícaras de frutas vermelhas (para a calda eu usei morangos e framboesas) - 1 col (chá) adoçante culinário Cozinhe as frutas, deixando apurar bem. Leve a geladeira, e despeje sobre a torta apenas depois de frio, para não correr o risco de escorrer demais pelas bordas. Decore com algumas frutas vermelhas (usei mirtilos e amoras).

Continue Reading...

Bom dia!! Com certeza foi a melhor escolha, e não me arrependo, ainda mais quando se vê resultados! E você? Se arrependeu? 💪👊👏😘

Bom dia!! Com certeza foi a melhor escolha, e não me arrependo, ainda mais quando se vê resultados! E você? Se arrependeu? 💪👊👏😘

Continue Reading...

Pra fechar o domingão!! Receita da @fitsaude RONDELLI DE BERINGELA COM RECHEIO DE PASTA DE FRANGO COM PALMITO E MOLHO DE TOMATE CASEIRO Ficou Divinooooo! Vamos à receita: Ingredientes: • 4 fatias de beringela • 70g de frango cozido ou grelhado • 4 CS de palmito pupunha • 1CS de cebola picadinha • flor de sal • orégano a gosto • molho de tomate caseiro (tem receita no blog) • Mrs. Dash (opcional) • Cheiro-verde e manjericão picadinho Modo de preparo: Grelhe as fatias de beringela até que fiquem moles para dar p enrrolar e fazer os canudinhos de rondelli, as temperei com Mrs. Dash (Table blend) e reserve! Em um processador, bata o frango, o palmito, a cebola, o orégano e a flor de sal e um pouquinho de água (se for preciso) até formar uma pasta. Após recheie a berinjela com a pasta de frango e palmito e enrrole. Por último coloque duas colheres de sopa de molho de tomate de caseiro (o molho q faço tem a receita no no blog) por cima e acrescente cheiro-verde e manjericão picadinho por cima!

Pra fechar o domingão!! Receita da @fitsaude RONDELLI DE BERINGELA COM RECHEIO DE PASTA DE FRANGO COM PALMITO E MOLHO DE TOMATE CASEIRO Ficou Divinooooo! Vamos à receita: Ingredientes: • 4 fatias de beringela • 70g de frango cozido ou grelhado • 4 CS de palmito pupunha • 1CS de cebola picadinha • flor de sal • orégano a gosto • molho de tomate caseiro (tem receita no blog) • Mrs. Dash (opcional) • Cheiro-verde e manjericão picadinho Modo de preparo: Grelhe as fatias de beringela até que fiquem moles para dar p enrrolar e fazer os canudinhos de rondelli, as temperei com Mrs. Dash (Table blend) e reserve! Em um processador, bata o frango, o palmito, a cebola, o orégano e a flor de sal e um pouquinho de água (se for preciso) até formar uma pasta. Após recheie a berinjela com a pasta de frango e palmito e enrrole. Por último coloque duas colheres de sopa de molho de tomate de caseiro (o molho q faço tem a receita no no blog) por cima e acrescente cheiro-verde e manjericão picadinho por cima!

Continue Reading...

Continue Reading...

Nega Maluca Fit! Quem gosta? 🙋🙈🙊😋💦👅👏😍👊💪 #Repost from @mellpessoa with @repostapp --- A minha invenção de hoje, ficou molhadinha, pretinha, alta, saborosa e uma delícia!!! Copia esta receitinha que está sensacional: Nega Maluca Fit de Liqüidificador: 5 ovos 3 colheres de adoçante culinário 1/2 xícara de óleo de coco 1/2 xícara de cacau em pó sem açúcar 1 xícara de leite em pó desnatado 1/2 xícara de farinha de arroz 1/2 xícara de fécula de batata 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 1 xícara de água morna 1 colher de sopa de fermento para bolos Forma untada, forno pré aquecido a 180 graus e vamos começar a nossa maravilha de hoje. Bata no liqui, os ovos e o adoçante até eles ficarem branquinhos, demora uns 10 minutos. Acrescente a 1/2 xícara de óleo de coco ou um óleo saudável, bata novamente. Agora vamos acrescentar o leite em pó. Bata, até ficar homogêneo. Acrescente então, a farinha de arroz, a fécula de batata peneiradas e a água morninha, vamos bater até obter uma massa bem cremosa. Acrescente o bicarbonato para deixar a nega maluca, bem pretinha. Agora acrescente o fermento e misture tudo com uma colher. Eu não tiro do copo do liqui! Rs! Leve para assar, o meu demorou 35 minutos para ficar prontinho! Cobertura de Nega Maluca tem que ser esta: 3 colheres de achocolatado diet 3 colheres de adoçante culinário em pó 1/2 colher de sopa de óleo de coco 1/3 de xícara de leite desnatado Apure até desgrudar da panelinha!!! Vocês vão ficar in Love com este sabor!!! 😘😘😘

Nega Maluca Fit! Quem gosta? 🙋🙈🙊😋💦👅👏😍👊💪 #Repost from @mellpessoa with @repostapp --- A minha invenção de hoje, ficou molhadinha, pretinha, alta, saborosa e uma delícia!!! Copia esta receitinha que está sensacional: Nega Maluca Fit de Liqüidificador: 5 ovos 3 colheres de adoçante culinário 1/2 xícara de óleo de coco 1/2 xícara de cacau em pó sem açúcar 1 xícara de leite em pó desnatado 1/2 xícara de farinha de arroz 1/2 xícara de fécula de batata 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 1 xícara de água morna 1 colher de sopa de fermento para bolos Forma untada, forno pré aquecido a 180 graus e vamos começar a nossa maravilha de hoje. Bata no liqui, os ovos e o adoçante até eles ficarem branquinhos, demora uns 10 minutos. Acrescente a 1/2 xícara de óleo de coco ou um óleo saudável, bata novamente. Agora vamos acrescentar o leite em pó. Bata, até ficar homogêneo. Acrescente então, a farinha de arroz, a fécula de batata peneiradas e a água morninha, vamos bater até obter uma massa bem cremosa. Acrescente o bicarbonato para deixar a nega maluca, bem pretinha. Agora acrescente o fermento e misture tudo com uma colher. Eu não tiro do copo do liqui! Rs! Leve para assar, o meu demorou 35 minutos para ficar prontinho! Cobertura de Nega Maluca tem que ser esta: 3 colheres de achocolatado diet 3 colheres de adoçante culinário em pó 1/2 colher de sopa de óleo de coco 1/3 de xícara de leite desnatado Apure até desgrudar da panelinha!!! Vocês vão ficar in Love com este sabor!!! 😘😘😘

Continue Reading...

Bom dia sabadão!! Babei nesse smoothie 😋😍👅💦 #Repost from @pratosfitfood with @repostapp --- Smoothie de banana e avocado 💛💚 Basta bater a banana congelada e o avocado com um pouco de leite, simples!

Bom dia sabadão!! Babei nesse smoothie 😋😍👅💦 #Repost from @pratosfitfood with @repostapp --- Smoothie de banana e avocado 💛💚 Basta bater a banana congelada e o avocado com um pouco de leite, simples!

Continue Reading...

Bom dia sexta feira!! 😋😍👏🍦🍓 #Repost from @goriahuk with @repostapp --- Picolé de leite de amêndoas com morango e coco. A receita é vapt vupt e não tem medida, basta bater os dois ingredientes, levar para congelar em forminhas de picolé e na hora de servir, decorar com coco ralado. Para uma maior cremosidade, sugiro adicionar banana #picole #popsicle #leitedeamendoas

Bom dia sexta feira!! 😋😍👏🍦🍓 #Repost from @goriahuk with @repostapp --- Picolé de leite de amêndoas com morango e coco. A receita é vapt vupt e não tem medida, basta bater os dois ingredientes, levar para congelar em forminhas de picolé e na hora de servir, decorar com coco ralado. Para uma maior cremosidade, sugiro adicionar banana #picole #popsicle #leitedeamendoas

Continue Reading...