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quinta-feira, 23 de outubro de 2014
Pra quem é de Floripa, chegaram váaaarios Mrs Dash no Supermercado Hippo do Centro. R$ 17,44, carinho mas melhor que comprar pela internet e ainda ter que pagar frete. Esses temperos são ótimos pra quem tá querendo diminuir o sal porque tempera bem e são salt-free.. Ainda não me arrisquei mas to doida pra provar o de Lemon Pepper 👊 👊 👊
Volteeeei! 🙊 depois de algumas tentativas frustradas de emagrecer, percebi que nada que é muito radical funciona pra mim. Logo cansava ou enjoava, pra depois voltar a fazer tudo errado... Então estou recomeçando, com refeições baseadas nas dietas dukan e paleo/lchg. SEM REGRAS ABSOLUTAS E SEM CONTAR CADA GRAMA E CALORIA. Por enquanto apenas experimentando... Porque nunca é tarde pra começar denovo né? 💃 💃 na foto minha janta gordinha e proteica: omelete com um ovo, uma cs de requeijão, mortadela de frango picadinha, sal e pimenta, com recheio de duas fatias de mussarela. Com requeijão fica super cremoso e disfarça o gosto do ovo, amei!
terça-feira, 12 de outubro de 2010
sexta-feira, 8 de outubro de 2010
12 regras básicas para preparar doces
1- Nunca pare de bater um bolo antes de 3 minutos.
2- Se, por qualquer motivo, tiver de parar, não o faça também por mais de 3 minutos.
3- Para misturar bem os ingredientes secos, mexa-os devagar e aos poucos.
4- Para começar a misturar uma massa, faça uma cova no meio da farinha e coloque ali todos os ingredientes, faça um creme pouco espesso e junte depois do restante da farinha. Assim, a massa ficará livre de salpicos de ovos mal misturados.
5- Nunca use os ingredientes gelados como manteiga, ovos, gorduras etc. Use-os na temperatura normal, pois os ingredientes gelados impedem o crescimento dos bolos.
6- Para o preparo de qualquer massa, peneire sempre os ingredientes secos.
7- Toda a massa que for ao forno deverá conter mais gordura ou manteiga do que água. A água faz endurecer a massa que for assada.
8- Para as massas que levam gemas não ficarem quebradiças não use manteiga ou gordura, nem quente ou gelada, use na temperatura ambiente. Trabalhe bem a massa para que os ovos e gorduras fiquem bem misturados, assim se obterá uma massa lisa e homogênea.
9- Quando levar ao forno tortas e bolos e os mesmos começarem a dourar antes do tempo, cubra-os com um papel impermeável e deixe que acabem de assar, assim evitará que os mesmos tostem.
10- Para cortar um bolo para recheio, use um barbante fino e forte, faça um nó e envolva o bolo e vá apertando devagar até completar o nó.
11- Nunca use um prato úmido para bater as claras, a água impede o crescimento.
12- Para baixar a temperatura do forno muito quente, use uma panela de água fria, colocando dentro do forno.12 regras básicas para preparar doces
sexta-feira, 16 de julho de 2010
Dicas caseiras
Problema com formigas? Coloque casca de pepino junto à saída das formigas
Para ter gelo puro e límpido: Ferva a àgua antes de congelar
Para pôr os espelhos a brilhar: Limpe com alcool
Para tirar pastilha elástica da roupa: Ponha a roupa no congelador durante 1 hora
Para branquear roupa branca: Ponha a roupa em àgua quente com uma rodela de limão durante 10m
Para dar brilho ao seu cabelo: Adicione uma colher de chá de vinagre á àgua de lavar.
Para obter o máximo de sumo de limão: Ponha o limão, durante 1 hora, em àgua quente antes de espreme-lo.
Para reduzir o cheiro a couves quando estiver a cozê-las: Ponha uma fatia de pão dentro da panela.
Para se ver livre do cheiro a peixe das mãos: Lave as mãos com um bocadinho de vinagre de cidra.
Para evitar chorar enquanto corta cebola: Mastigue pastilha elástica.
Cozer batatas mais rápidamente: Descasque meia batata.
Para cozer ovos mais rápidamente: Cozer os ovos em àgua com sal.
Para verificar a frescura dos ovos: Ponha o ovo em àgua fria, se ficar na horizontal está fresco. Se ficar na diagonal consumir em 3 ou 4 dias. Se ficar na vertical tem 10 dias. Se flutuar está estragado.
Para tirar tinta das roupas: Ponha uma camada (generosa) de pasta de dentes, deixe secar completamente e depois lave.
Para descascar rápidamente as batatas: Passe por àgua fria e em seguida faça o processo de cozimento.
Para se ver livre de ratos e ratinhos: Ponha pimenta preta nos locais onde eles costumam passar. Com certeza eles fugirão.
Para acabar com os mosquitos no seu quarto à noite: Espalhe folhas de hortelã pelo quarto especialmente ao pé da cama e da almofada.
segunda-feira, 28 de junho de 2010
6 Regras para perder peso mais rápido

Isso explica porque algumas pessoas sentem fome quando começam a malhar. Mesmo assim, não adianta muito tentar perder peso com o estômago roncando.
Nossa dieta normalmente é composta de carboidratos refinados (massa) e açúcar (refrigerantes e doces). Esses carboidratos não têm fibra, encontrada, normalmente, em carboidratos complexos (grãos integrais, frutas e vegetais) e, por conseqüência, seu corpo os absorve muito rápido, aumentando a sensação de fome.
1. Fibra: coma pelo menos 30 gramas de fibras por dia (elas podem ser encontradas em grãos integrais, frutas e vegetais). A fibra te deixa satisfeito por mais tempo, porque não é absorvida tão rapidamente pelo corpo, o que é ótimo quando você está tentando perder peso. Um estudo da Universidade de Birgham demonstrou que quem come mais fibras perde bem mais peso. Os pesquisadores suspeitam que a fibra aumenta a quantidade de peso perdida durante o tempo.
2. Cálcio e Vitamina D: sirva-se de alimentos ricos em cálcio e vitamina D pelo menos três vezes ao dia. Eles podem ser encontrados, principalmente, no leite. Além de fortalecer seu corpo e seus ossos, a Vitamina D também tem um papel importante na redução de peso - pelo menos é o que indica um estudo da Universidade John Hopkins. Estudantes foram analisados e aqueles que comiam mais produtos derivados de leite tinham uma redução de peso mais significativa.
3. Gorduras boas: não é toda gordura que se acumula em volta de sua barriga formando pneuzinhos. Gorduras boas são ácidos monosaturados e ômega 3, que podem ser encontrados em castanhas, azeite, peixe e no abacate. Um estudo recente publicado no periódico "Apetite" mostra que além de fazer bem para o coração, essas substâncias também te deixam satisfeito por mais tempo.
4. Proteína: tente comer três porções por dia de proteína magra (peixe, peito de frango e peru, por exemplo). Além de ser um nutriente essencial, a proteína também faz com que você se sinta saciado - e é ótimo não sentir vontade de atacar um pacote de biscoitos quando você está tentando perder peso.
5. Água: estudos de Stanford sugerem que a água pode fazer com que você perca peso de duas formas. Primeiro: beber quatro copos de água por dia podem fazer com que você perca cerca de três quilos por ano. De acordo com os especialistas, mais água ajuda a queimar mais calorias. Segundo: substituir bebidas açucaradas (refrigerantes) por água é uma opção mais saudável e magra.
6. Chá verde: além de beber água, tome umas três xícaras de chá verde todos os dias. Ele possui uma substância antioxidante que ajuda a derreter as gordurinhas - especialmente as localizadas na barriga. Se você não pode beber chá por causa da cafeína, também existe o chá verde descafeinado, encontrado em lojas especializadas
quinta-feira, 15 de abril de 2010
Use farelo de aveia para:
Evitar bolas de pelo em gatos. Embora o mais comum seja adicionar azeite de oliva à ração, essa receita não é muito eficaz. O melhor é acrescentar farelo de aveia ou cevada e cenoura crua aos alimentos.
segunda-feira, 29 de março de 2010
Use azeite de oliva para:
Barbear-se. O azeite, que age como hidratante, deixa a pele mais macia e o pelo mais flexível, facilitando o corte. No entanto, não é indicado para peles oleosas: o óleo pode entupir poros, o que favorece espinhas e cravos.
>> Prevenir que a cera grude em um castiçal. Esfregue uma camada fina na superfície do castiçal antes de colocar a vela. A cera que escorrer não vai aderir ao metal, que fica "escorregadio", e poderá ser descascada facilmente.
>> Umedecer a cutícula. Aplique uma pequena porção de azeite no entorno das unhas. O óleo evita que a pele perca água.
>> Tratar peles ressecadas. Passe uma fina camada sobre o corpo depois do banho ou da depilação. A dica não vale para o rosto, que é mais oleoso.
>> Soltar o zíper. Aplique uma gota no zíper, evitando tocar o tecido. O óleo lubrificará os dentes, evitando que ele emperre.
>> Silenciar portas que rangem. Na falta de outro lubrificante, pode-se aplicar um pouco de óleo na parte superior das dobradiças, deixando escorrer.
sábado, 13 de março de 2010
Use iogurte para:
Substituir o condicionador. Aplique sobre os cabelos após a lavagem, deixe agir por um minuto e enxágue em seguida. Os cabelos ficam desembaraçados e fáceis de pentear, pois, assim como o condicionador, o iogurte cria uma película em torno dos fios.
domingo, 28 de fevereiro de 2010
Use aveia para:
Combater a caspa. Faça uma máscara com um litro de água fria e uma xícara (chá) de aveia em flocos. Após a lavagem, aplique essa mistura no couro cabeludo e deixe agir por 20 minutos. Depois, lave novamente. A aveia tem capacidade de retirar escamas do couro cabeludo.
domingo, 14 de fevereiro de 2010
Use água fervente para:
Matar ervas daninhas entre rachaduras de calçadas. Jogue uma panela de água fervente na área que deseja limpar. É mais eficiente do que outros métodos caseiros e não prejudica o solo tal como o vinagre, que causa mau cheiro, aumenta o pH do solo e atrai moscas.
terça-feira, 9 de fevereiro de 2010
dicas diversas
CONGELAMENTO DE CARNES COZIDAS Antes de cozinhar, retire toda a gordura da carne, pois pode ficar rançosa durante o congelamento. No cozimento, reduza a quantidade dos temperos, ervas, sal ou pimenta, pois o congelamento acentua o sabor. As carnes devem ser congeladas o mais rápido possível assim que esfriarem depois do cozimento, em recipientes bem fechados. Cubra as carnes com o próprio molho para evitar desidratação durante o congelamento. Descongele na geladeira ou em temperatura ambiente. Se estiver com pressa, use o microondas.
LEGUMES COZIDOS COM CORES VIVAS Quando os legumes estiverem cozidos, retire do fogo, escorra-os e coloque-os numa tigela com gelo, os legumes esfriarão por igual. Dessa forma interrompemos o cozimento deixando-os no ponto certo e suas cores ressaltadas.
LIMPANDO SEU MICROONDAS Coloque um recipiente com água e uma casca de limão no seu interior e ligue-o até que a água ferva e faça bastante vapor. Retire o recipiente e passe um pano úmido.
POLENTA FRITA SEQUINHA Antes de fritar a polenta, passe-a no fubá como se fosse empaná-la. Sua polenta vai ficar sequinha por fora e macia por dentro.
UNTANDO ASSADEIRAS Sempre que for untar as assadeiras com óleo e margarina, coloque uma pequena porção no centro e espalhe com papel toalha. Assim você evita aquele exagero de óleo e margarina que fica na assadeira e não prejudica o resultado final do alimento colocado nela.
ESFRIANDO BOLOS Assim que retirar qualquer massa de bolo do forno, basta colocar a assadeira sobre uma gradee não diretamente sobre um tabuleiro. Dessa maneira sua massa não perderá a textura e ficará tão macia e fofa como quando saiu do forno.
Férias pra que te quero!?
sexta-feira, 29 de janeiro de 2010
Use carvão de churrasco para:
Reduzir odores na geladeira. Coloque pedacinhos de carvão recém-aquecido em um copo e deixe na geladeira para ajudar a absorver substâncias voláteis. O carvão tem uma superfície de contato muito grande e, quanto maior essa superfície, maior a eficácia. Use o carvão que sobra do churrasco.
quarta-feira, 13 de janeiro de 2010
Use amido de milho para:
Dar banho em criança com brotoejas ou em pessoas com muita coceira. Para cada litro de água, adicione uma colher de amido e tome um banho de imersão por dez a 15 minutos. Por ser levemente alcalina, a solução de amido neutraliza a acidez que causa a irritação.
terça-feira, 29 de dezembro de 2009
Use sal para:
Gelar uma garrafa de espumante rapidamente. Coloque gelo na base de um balde de gelo e jogue algumas colheres de sal. Alterne camadas de sal e gelo até o pescoço da garrafa. Encha de água, espere dez minutos e sirva. O sal diminui o ponto de fusão do gelo para menos que 0ºC, fazendo com que a mistura líquida em contato com a garrafa esteja mais gelada.
quinta-feira, 10 de dezembro de 2009
Use casca de ovo para:
Elevar o pH de solo ácido. Lave bem e moa as cascas; depois, jogue-as no jardim ou na horta para elevar o pH do solo, evitando que fique ácido, impróprio para as plantas.
sexta-feira, 27 de novembro de 2009
Use limão para:
Limpar a tábua de picar alimentos. Deslize uma fatia sobre a superfície para desinfetar. Além de o sumo do limão ser ácido, seu óleo age como bactericida.
>> Estabilizar a clara em neve. Um pouco de ácido -sejam algumas gotas de limão, seja uma pitada de cremor de tártaro- ajuda a clara em neve a não "derreter" se for necessário reservá-la antes de ser empregada em uma receita.
>> Tirar odores da mão. Lave-as com um copo de água misturado com uma colher (chá) de suco de limão para neutralizar odores de água sanitária, alho, cebola ou peixes. É importante enxaguar bem em seguida para evitar queimaduras decorrentes da exposição ao sol.
sábado, 14 de novembro de 2009
Use bicarbonato de sódio para:
Desentupir um cano de esgoto. Dilua meio copo de bicarbonato em dois de água quente. Jogue no ralo e deixe agir por cinco minutos. Depois, jogue água. Muitas vezes, o cano está entupido por uma combinação de cabelo e gordura; o bicarbonato dissolve essa gordura e permite que o cabelo vá embora.
>> Tirar o tom amarelado dos cabelos brancos. Depois de lavados, enxague-os com um pouco de água e uma colher (sopa) de bicarbonato, deixando secar. O bicarbonato é um agente limpante que retira a poluição responsável pela tonalidade indesejada.
sábado, 7 de novembro de 2009
Dica: Entalhe uma fruta
Vá entalhar uma fruta!
Ah, achou fácil? Então tente reproduzir os bichinhos abaixo:
Dica: Entalhe uma fruta | Ah! Tri Né!
quarta-feira, 28 de outubro de 2009
Use álcool para:
Remover restos de etiquetas. Deixe que o líquido penetre na etiqueta e depois retire os resíduos. A cola vai soltar-se porque o etanol é um solvente.
